Wie eine Kerze, die Unsichtbar wird, wenn sie gegen die Sonne gehalten wird, Wird sich Dein Ego in der überwältigenden Kraft der Liebe auflösen.
Wie ein bitterer Tropfen, der unspürbar wird, wenn er im See sich verdünnt, Wird Dein Leben so süß wie ein erfrischendes Gewässer werden,
Wenn es mit Liebe gemischt wird. Und wie das Beutetier, das vom Adler geschlagen wird, Wird Deine eigene Wichtigkeit wie ein Funken in Dem Auge der Liebe, die Dich vereinnahmt.

Paarberatung

Wir möchten alle eine liebevolle Beziehung zu unserem Partner haben. Was macht es so schwierig? Welche Methoden gibt es, um die Gefühlsverletzungen und Missverständnisse, die so häufig erlebt werden, zu heilen? Wie entwickelt sich eine Beziehung? Wie funktioniert eine gesunde Beziehung? Wie können wir unsere Kommunikation miteinander verbessern? Dies sind einige der häufigsten Fragen, die in der Paarberatung angegangen werden.

Die Prinzipien der affektiven kognitiven Verhaltens-Therapie sind hier von großem Nutzen. Genau wie im Falle der Einzelberatung ist es notwendig, sowohl das Verhalten und das Denken der beiden Personen zu analysieren als auch die Emotionen zu verstehen und aufzuarbeiten.

Die Paarberatung ähnelt der Einzelberatung mit der Ausnahme, dass das Paar der Patient ist. Beide Teilnehmer wechseln sich dabei ab die Probleme in der Beziehung, sowie ihre eigenen Probleme, welche sich auch auf die Partnerschaft auswirken können, zu besprechen. Neue Verhaltensweisen und verbesserte Kommunikationsweisen können miteinander besprochen und geübt werden. Zusammen entwickelt das Paar eine Vorstellung von dessen Zukunft und gemeinsame Ziele, die es erreichen möchte. Die Therapie geht über die Beziehung der Beiden zueinander hinaus und befasst sich auch mit früheren Beziehungen innerhalb der Ursprungsfamilien. Dies führt meistens zu besserem Verständnis der unausgesprochenen Bedürfnisse und Wünsche der Partner und eröffnet die Möglichkeit zu bewusster und flexibler Interaktion. In der Regel durchläuft eine Beziehung einen Prozess des Reifens in mehreren Stufen und es ist ein Ziel der Paarberatung, diesen Prozess zu fördern.

Paarberatung fördert das beidseitige Verständnis, sodass Kommunikation erleichtert und emotionaler Druck abgebaut wird. Dies passiert normalerweise automatisch, wenn ein Paar daran gemeinsam teilnimmt, aber es kann auch passieren, wenn nur ein Partner teilnimmt, weil er oder sie individuelle Probleme allein besprechen will, oder weil der andere Partner kein Interesse an Beratung hat oder nicht kommen kann. Zudem erweist es sich häufig sowieso als nützlich, wenn die Partner zusätzlich zu den gemeinsamen Sitzungen anEinzelsitzungen teilnehmen, weil diese die Effektivität der gemeinsamen Sitzungen verstärken können.

Als Amerikanische Psychotherapeutin in München besteht über ein Drittel meiner Arbeit aus der Beratung von ausländischen Paaren. (Ich spreche fließend Deutsch und Englisch.) Die Belastungen, die für diese Paare entstehen, können besonders stark sein.