Psychisches Leiden: Affektive Störungen und Angststörungen
Psychisches Leiden: Die Mehrzahl der Menschen, die in meine Praxis kommen, klagen über psychische Leiden. Das heißt, sie fühlen sich niedergeschlagen, verstört, beunruhigt oder ängstlich (oder all dieses zusammen). Sie suchen einen Weg sich von diesen Schmerzen zu befreien und ihre psychische Entwicklung zu fördern. Ihre Leiden zeigen auf Probleme, die genau so viel Behandlung brauchen wie bei physischen Schmerzen. Das Leiden stellt einen Motor zur persönlichen Entwicklung dar, weil es den Mensch unter Druck stellt, sich zu ändern. Selbst Wut kann unter diesem Aspekt gesehen werden, wenn sie den Menschen dazu bringen kann, über sich nachzudenken.
Eine gewisse Masse an psychischen Schmerzen erfahren wir alle von Zeit zu Zeit und kann ohne professionelle Hilfe bewältigt werden. Mit etwas Nachdenken können wir meistens die Wurzeln unseres Leidens selbst entdecken und einen Ausweg finden. Aus diesem Grund wird psychisches Leiden meistens erst nach einer Dauer von mindestens zwei Wochen und bei einer Intensität, die das Leben stark beeinträchtigt, als ein klinisches Problem diagnostiziert. In einem solchen Fall, werden die inneren Kräfte des Menschen offensichtlich überwältigt und eine therapeutische Unterstützung wird gebraucht.
Psychisches Leiden kann symptomatisch eine affektive Störung, wie Depression oder seiner Verwandten sein, oder eine Angststörung, wie Panikstörung, generalisierte Angststörung, phobische Störungen oder Zwangsstörungen sein. Die Störungen zeigen Ähnlichkeiten und Unterschiede, die die Methode und Ablauf der Therapie beeinflussen. Psychisches Leiden kann auch eine Posttraumatische Belastungsstörung signalisieren, die sich nach einem belastenden Erlebnis entwickelt hat. (Siehe auch Opfer vom Missbrauch.). Posttraumatische Belastungsstörungen sind von der Amerikanischen Psychologischen Gesellschaft (APA) unter den affektiven Störungen eingeordnet worden.
Affektive Störungen: Das Word “affektiv” deutet auf die Gefühlslage oder Laune eines Menschen. Intuitiv versteht jeder was es heißt in einer schlechten oder guten Laune zu sein, aber was heißt Störung in diesem Zusammenhang? Wenn eine Maschine gestört ist, funktioniert sie nicht, aber wenn ein Mensch eine affektive Störung hat, sind die Grundfunktionen des Nervensystems immer noch intakt, so dass die angeborenen Fähigkeit des Menschen zu lernen und sich an zu passen noch vorhanden sind und ihn befähigen von Psychotherapie zu profitieren. Obwohl genetische Elemente eine Rolle bei der Stress-Empfindlichkeit eines Menschen spielen können, sind diese genetischen Elemente nicht entscheidend für die Entwickelung der meisten affektiven Störungen. Depression, z. B., ist meisten das Ergebnis von Lebensereignissen und/oder Lebensstrategien, die man während der Kindheit gelernt hat. Im Vergleich, ein Auto fährt in die falsche Richtung, wenn der Fahrer des Autos einen mangelhaften Straßenplan hat. Gleichermaßen, erleben wir psychische Schmerzen wenn unsere gelernten Reaktionen unausreichend für unsere Situation sind. Psychotherapie hilft den Menschen zu lernen anders zu reagieren. Selbst wenn Depression sich als Reaktion auf tragische Ereignisse entwickelt hat, können wir heilen.
Diese Fakten sollten jeden, der unter einer affektiven Störung leidet, Grund zum Optimismusgeben. Selbst Menschen, die unter einem psychischen Leiden, die zum Teil von genetischen Faktoren abhängen sollte, haben, sollten wissen, dass Psychotherapie ihnen helfen kann. Forschung zeigt, dass die Chemie des Gehirns, sprich Botenstoffe der Neuronen, und die Aktivität des Vorderlappens des Gehirns durch Psychotherapie günstig beeinflusst werden. Im Gegensatz zur Veränderungen, die durch medikamentöse Behandlung bewirkt werden, werden heilende Prozesse, die von Psychotherapie im Gang gesetzt werden, durch den Patient selbst auf natürlicher Weise in der Therapie, ohne störende Nebenwirkungen, zur Stande gebracht. Menschen, die durch Psychotherapie besser geworden sind können stolz auf ihrer Leistung sein.
Was sind die häufigsten affektiven Störungen und was sind deren typische Merkmale? Eine von den weit verbreiteten affektiven Störungen ist Depression. Typische Symptome sind Niedergeschlagenheit, eine deutlich verminderte Interesse oder Freude an Tätigkeiten, die man vorher genossen hatte, Energieverlust, Müdigkeit und eine verminderte Fähigkeit sich zu konzentrieren. Schlafstörungen sind häufig. Gefühle von Leere, Hoffnungslosigkeit oder Hilflosigkeit können sich ausbreiten oder man wird streitsüchtig. Dazu können Essattacken, oder Appetitlosigkeit, sozialer Rückzug, Libidoverlust, sowie Unentschlossenheit, Ruhelosigkeit, niedriges Selbstwertgefühl, übertriebene Schuldgefühle, oder sogar Selbstmordgedanken kommen. Leute, die unter Depression leiden erleben oft ein frühmorgendliches Tief. Depression erscheint in verschiedenen Formen, zur unterschiedlichen Intensitäten. Ein Mensch ist sich nicht immer bewusst, dass er oder sie Depression hat, obwohl sie spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht stimmt. Ein behandelnder Arzt oder Psychologe muss feststellen, ob die Symptome eine Voraussetzung für eine Diagnose der Depression gegeben sind.
Bipolar Störung (auch Manisch-Depressive Störung genannt), wird erst diagnostisiert, wenn Episoden von übertrieben guter Laune, oder manische Episoden, zur Depression erlebt werden.
Dysthymia wird diagnostisiert, wenn ein allgemeines, niedriges Gefühl von Niedergeschlagenheit und Lustlosigkeit über mehreren Monaten oder Jahren dauert. Die Symptome sind nicht so extrem ausgeprägt wie bei der Depression.
Angststörungen: Wie im Falle der Depression, weiß so gut wie jeder, was es ist Angst zu haben. Angst wird ein klinisches Problem, wenn sie über mehrere Wochen dauert und einen Pegel erreicht, der die Lebensfreude nimmt und das normale Leben beeinträchtigt. Beispiele von Angststörungen sind spezifische Phobien, d.h. Angst vor spezifischen Dingern, Situationen oder Lagen, Zwangsstörungen, wo Angst mit Zwangsgedanken und/oder Zwangshandlungen zusammenkommt, generalisierte Angststörung, wo Angst fast dauernd ohne einen erkennbaren Grund gespürt wird, und Panikstörung, wo anfallsartige Angst-Attacken in verschiedenen Orten zur verschiedenen Zeiten, oft ohne Warnung, erlebt werden.
Speziell im Bezug auf Angststörungen bringen Beruhigungstabletten eine willkommene, aber kurze, Entlastung, die aber keine Heilung bedeuten. Noch schlimmer verursachen Medikamenten gegen Angst oft gefährliche Nebenwirkungen, wie Gewöhnung und Abhängigkeit, die, am Ende, die Symptome verschlimmern, wenn die Medikamente abgesetzt werden.
Es gibt viele Ursachen von Angststörungen, aber glücklicherweise können sie meisten gefunden werden und effektiv mit integrativer Psychotherapie (Affektiv-Kognitiv-Verhaltenstherapie), ohne Medikamente, erfolgreich behandelt werden.
KONTAKT
Fon. 089-1233824
Counseling@DrDum.de
Effektive, Persönliche und Private Psychotherapie Individuale Behandlung und Paarberatung Ausschließlich Online in Europa und Weltweit
BEHANDLUNG
- Depression
- Trauerreaktionen
- Sozialen Ängesten & Unsicherheiten
- Schlafstörungen
- Angst, Phobien, Panikattacken
- Zwangsstörungen
- Essstörungen
- Alkoholismus & anderen Verhaltensstörungen
- Trauma
- Anpassungsstörungen
- Aufmerksamkeitsdefizit / Hyperaktivität (ADHD) bei Erwachsenen
- Persönlichkeitsstörungen
- Einzelnen
- Paaren & alternativen Beziehungen
- Familien, Jugendlichen
- Problemen bei der Arbeit
- Führungsproblemen
- Stress
- Problemen mit Zeitplanung
- Mangelnden Durchsetzungsvermögen
- Wutanfällen
- Lebensproblemen und Krisen
- Gewichtsreduktion
- Übermässigen Alkoholkonsum
- Raucherentwöhnung und anderen Verhaltensproblemen